三伏养生，睡个好觉健康一夏

  今日入伏，一年中最炎热的三伏天即将来临。作为传统养生文化中极为重视的节气之一，在夏日高温的日子里，人们更加注重寻求身心的平衡与和谐，关注健康生活。作为全球顶端睡眠床具品牌，海丝腾深知优质睡眠是健康养生的基石，以其百年制床经验和对优质睡眠的深入研究，与全球顶端健康专家Dr. Chad Eldridge共同为世人提供了一套专业的睡眠养生方案，帮助人们在炎炎夏日拥抱舒适好眠，以满满活力迎接夏日纷呈。

  夏日舒眠，Dr. Eldridge的养生之道

  三伏天期间，高温和湿度的双重考验不仅影响着人们的日常活动，更对睡眠质量提出了严峻的挑战。热浪袭卷之季，人们更渴望在夜幕降临时能拥有一片宁静的休憩之地，让身心得到充分的恢复。Dr. Eldridge以其对睡眠和身体的专业洞察和研究，为三伏天的睡眠养生提供了专业指导。他认为，作息规律是健康睡眠的起点，养成一个固定的生物钟可使身体与自然节律同步，从而更好地调节睡眠与觉醒周期，减少夏季高温带来的日间疲劳。

  夏日睡眠养生，除了注重保持身体与自然外界的联结外，人们还需要注重对饮食起居的合理调整。其中，夏日饮食应以清淡为主，对于睡眠困难的人群，食用牛奶、坚果等富含色氨酸的食物，可滋养神经、促进褪黑激素分泌，帮助身体进入睡眠状态；而在睡前进行冥想或轻柔的拉伸运动，可放松身心，缓解疲劳；此外，Dr. Eldridge进一步指出，营造一个安静、凉爽的睡眠环境是夏夜安眠的关键所在，而选择一款适合自己的床具是实现高质量睡眠的重要因素。

  静谧深眠，海丝腾床具的睡眠艺术

  炎炎夏日，如何自在拥抱高质量舒适好眠？长期以来，海丝腾与专业睡眠研究团队深入研究睡眠的奥秘，得出深度睡眠是决定高质量睡眠的关键所在，而床具的支撑度、舒适度、以及对体温和湿度的精细调控，可帮助人体快速进入并长时间保持深度睡眠。基于此，海丝腾遵循北欧“崇尚自然、注重品质、追求健康”的睡眠哲学，坚持纯手工匠艺制床，拒绝使用塑料、乳胶材质，致力于为用户提供健康自然的睡眠体验。

  发现自然魅力，海丝腾深知自然赋予各个材质的独特价值，匠师们凭借对马尾毛、羊毛和瑞典松木等天然材质的精准把控，用手去感知每一份健康天然材质的睡眠力量，襄助用户享受自然的静谧安然。作为海丝腾床具的主要填充物，马尾毛拥有空心鳞片结构，仿佛数百万根微型真空导气管，让内外空气自由流通，迅速排出多余的热量和湿气，使得海丝腾床具即便在闷热夜晚，也能保持舒适和干爽，为用户带来如同置身于自然之中的清新睡眠体验。

  睡个好觉，为三伏养生注入满满活力。作为美好生活的倡导者，海丝腾匠心缔造高品质绿色床具，帮助用户享受深度睡眠带来的鲜活能量，共赴健康生活的美好旅程。

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